Rückbildung- Jetzt anmelden!

Infos zu Kursen

Rückbildung Kursbeginn: 22.04.2024 montags 11.15 Uhr – Ziel des Kurses ist der Wiederaufbau der Beckenboden – und Bauchmuskulatur, die Stabilisierung der Wirbelsäule, die Förderung der Beweglichkeit und Ausgeglichenheit nach der Entbindung. Der Kurs bietet auch die Möglichkeit zum Austausch und Informationen zu Problemen und Fragen, die in der ersten Zeit mit Kind neu auftauchen.  …

FrauenFit

Infos zu Kursen

Neuer Kurs startet am 22.04.24! montags 10.00 Uhr  – Zu diesem Kurs sind Frauen eingeladen, die über den Rückbildungskurs hinaus weiter etwas für den Aufbau ihrer Muskulatur tun möchten. Mit Elementen aus Pilates, Stretching und Gymnastik werden Kondition, Oberschenkel, Bauch, Po und Rücken trainiert. Insbesonders wird weiterhin ein Augenmerk auf den Beckenboden gelegt. Frauen jeden…