Kursgebühr: 60 Euro für 1 Termin
Kursleitung: Bernadette Deibele (MBSR-Lehrerin; Achtsamkeitstrainerin)
Zu Jahresbeginn verspürt man oft den Wunsch nach Veränderungen und neuen Zielen, was sowohl motivierend als auch anstrengend sein kann
Tiefes Ruhen (deep rest meditation) bietet eine spannende Achtsamkeitspraxis, die im Liegen erfolgt und sanftes Loslassen ermöglicht. Diese Meditation ist für alle geeignet, die Ruhe, Sanftheit und Geborgenheit suchen, und lädt dazu ein, das „Machen“ loszulassen, um Körper und Geist ohne Anstrengung zu regenerieren.
Der Kurs umfasst das Verständnis dieser Meditationsart, das Üben und den Austausch.
Um unsere Kurse und Angebote sowie zugehörige Termine und Gebühren zu überblicken, haben wir eine Übersicht erstellt. Solltet Ihr dennoch Fragen haben, meldet Euch direkt bei uns.
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