Rückenschule

Beschwerden lindern, Wirbelsäule stärken

Kursintervall: wöchentlich
4 Kurs/Termin-Optionen
Kursgebühr: 90 Euro für 10 Termine*
Kursleitung: Kerstin Nowottnick und Nadia Merten

* Krankenkassen übernehmen die Kursgebühr anteilig; i.d.R 80 Euro.

Gezielte Übungen helfen, Beschwerden im Schulter-, Nacken- und Rückenbereich vorzubeugen. Vernachlässigte Muskelgruppen werden angesprochen, die das muskuläre Gleichgewicht des Bewegungsapparates und die Stabilität der Wirbelsäule aktiv sichern.

Laufende Kurse

montags ab 17:45 Uhr und 19.00 Uhr
Kursbeginn ist der 15.01.2024

donnerstags 17.45 Uhr und 19:00 Uhr
Kursbeginn ist der 11.01.2024

Kommende Kurse

montags ab 17:45 Uhr und 19.00 Uhr
Kursbeginn ist der 08.04.2024

donnerstags 17.45 Uhr und 19:00 Uhr
Kursbeginn ist der 04.04.2024

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