Kursintervall: wöchentlich
Gruppengröße: 5 bis 10 Erwachsene
Kursgebühr: 80 Euro für 10 Termine*
Kursleitung: Haike Weber
* Krankenkassen übernehmen die Kursgebühr anteilig oder vollständig
Bei diesem Kurs handeltes sich um einen Präventionskurs „Progressive Muskelrelaxation“. Diese Entspannungstechniken nach Jacobsen sind spezielle Körperwahrnehmungsübungen und vermitteln den Teilnehmenden ein besseres Körperbewusstsein. Entspannung und Anspannung einzelner Muskelgruppen werden in zehn Kurseinheiten gezielt geübt. Den Kurs leitet eine Physiotherapeutin. Krankenkassen übernehmen einen Großteil der Gebühren.
Um unsere Kurse und Angebote sowie zugehörige Termine und Gebühren zu überblicken, haben wir eine Übersicht erstellt. Solltet Ihr dennoch Fragen haben, meldet Euch direkt bei uns.
Rückbildung Kursbeginn: 14.10.2024 montags 11.15 Uhr – Ziel des Kurses ist der Wiederaufbau der Beckenboden – und Bauchmuskulatur, die Stabilisierung…
PMR – Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson Nächster Kurs 25.09.24! Es gibt noch freie Plätze! Diese Entspannungstechniken nach Jacobsen sind spezielle…
mittwochs ab 17:00 Uhr – Kursbeginn ist der 16.10.2024 – Yoga in der Schwangerschaft stärkt die positive Körperwahrnehmung und das…
