Progressive Muskelrelaxation

Entspannungstechniken nach Jacobsen

Kursintervall: wöchentlich
Gruppengröße: 5 bis 10 Erwachsene
Kursgebühr: 80 Euro für 10 Termine*
Kursleitung: Haike Weber

* Krankenkassen übernehmen die Kursgebühr anteilig oder vollständig

Bei diesem Kurs handeltes sich um einen Präventionskurs „Progressive Muskelrelaxation“. Diese Entspannungstechniken nach Jacobsen sind spezielle Körperwahrnehmungsübungen und vermitteln den Teilnehmenden ein besseres Körperbewusstsein. Entspannung und Anspannung einzelner Muskelgruppen werden in zehn Kurseinheiten gezielt geübt. Den Kurs leitet eine Physiotherapeutin. Krankenkassen übernehmen einen Großteil der Gebühren.

Laufende Kurse

keine

Kommende Kurse

dienstags 17:00 Uhr

Kursbeginn ist der 19.09.23

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