YOGA hilft Frauen, ihre Schwangerschaft zu genießen, Veränderungen im Körper und in ihrem Leben anzunehmen und die Geburt, so wie sie sein wird, zu akzeptieren.

Schwerpunkte im Kurs sind:

*Beckenboden bewusst machen   und Vorbereitung der Beckenbeweglichkeit

*Erleichterung von Schwangerschaftsbeschwerden

*Training, Dehnung u. Entspannung der Muskulatur

*Massagen für Schwangerschaft u. Geburt, Umgang mit Schmerz

Kursgebühr: 40,- € für 5 Kurstermine á 90 Minuten

Kursleitung: Claudia Berger, Yoga-Lehrerin