Kursbeginn: 30.09.25 dienstags 09.45 Uhr Ziel des Kurses ist der Wiederaufbau der Beckenboden – und Bauchmuskulatur, die Stabilisierung der Wirbelsäule, die Förderung der Beweglichkeit und Ausgeglichenheit nach der Entbindung. Kursgebühr: 80 Euro für 10 Termine Kursleitung: Yvonne Pethe, Fitnesstrainerin
Eltern-Kind-Kurse In der Gruppe werden Räume für die Kinder geschaffen, die die Sinne der Kinder auf vielfältige Weise anregen. Kursstart: 08.10.25 Mittwoch 09.30 Uhr (5-10 Monat) 06.11.25 Donnerstag 09.30 Uhr ( ab 10 Monate) Welt der SinneKursanmeldung
PMR – Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson Nächster Kurs 10.09.25 um 17:30 Uhr! Es gibt noch freie Plätze! Diese Entspannungstechniken nach Jacobsen sind spezielle Körperwahrnehmungsübungen und vermitteln den Teilnehmenden ein besseres Körperbewusstsein. Entspannung und Anspannung einzelner Muskelgruppen werden in zehn Kurseinheiten gezielt geübt. KursanmeldungProgressive Muskelrelaxation
Naturspielgruppe Nächster Kurs 17.09.25! Es gibt noch freie Plätze! Die Naturspielgruppe richtet sich an Kinder, die gerne im Wald, auf der Wiese und am Wasser spielen und bauen möchten. In enger Verbundenheit mit der Natur erleben die Kinder alle Jahreszeiten und haben so die Möglichkeit zahlreiche Erfahrungen zu sammeln. Hierbei bieten die Natur und der…
Nächster Kurs 18.08.25! montags ab 10:00 Uhr. Es gibt noch freie Plätze! Zu diesem Kurs sind Frauen eingeladen, die über den Rückbildungskurs hinaus weiter etwas für den Aufbau ihrer Muskulatur tun möchten. Mit Elementen aus Pilates, Stretching und Gymnastik werden Kondition, Oberschenkel, Bauch, Po und Rücken trainiert. Insbesonders wird weiterhin ein Augenmerk auf den…
02.09.2025 um 15:30 Uhr für Eltern mit Kindern zwischen 6 – 10 Jahren! Die Sitzungen verbessern durch bewusste Sinneswahrnehmung die innere Ruhe und bieten eine unterstützende Atmosphäre für die schulische Leistung, Konzentration, Selbstbewusstsein und Teilnahmebereitschaft der Kinder. Achtsamkeit spielerisch erfahremKursanmeldung
Im Sommer haben wir für Ferienkinder 2 tolle Angebote: Tanzworkshop mit Saskia Meder: 07.07.25 – 11.07.25 Sommeratelier mit Nicole Tekaath: 14.07.25 – 04.08.25 TanzworkshopSommeratelier Meldet Euch an und schaut vorbei! Es wird schön! Kursanmeldung
In der Gruppe werden Räume für die Kinder geschaffen, die die Sinne der Kinder auf vielfältige Weise anregen. Kursstart: 23.07.25 Mittwoch 9.30 Uhr (5-10 Monat) 24.07.25 Donnerstag 10.00 Uhr ( ab 10 Monate) Welt der SinneKursanmeldung
Neuer Termin: 21.06.25! 14 bis 17 Uhr. Kursleitung: Ursula Pfenning Kursgebühr: 30 Euro Der Nähkurs bietet die Möglichkeit bisherige Kenntnisse an der eigenen Nähmaschine zu erweitern und neue Nähtechniken zu erlernen. Kursanmeldung
Kursbeginn: 27.05.25, 8:30 Uhr! Durch abwechslungsreiche Übungen mit Ball, Hanteln,Theraband u.a. werden alle Muskelgruppen angesprochen, das Gleichgewicht stabilisiert und die Beweglichkeit gefördert. KursanmeldungTeilnahme- und Geschäftsbedingungen