FrauenFit

Nächster Kurs 27.10.25! montags ab 10:00 Uhr. Es gibt noch freie Plätze!   Zu diesem Kurs sind Frauen eingeladen, die über den Rückbildungskurs hinaus weiter etwas für den Aufbau ihrer Muskulatur tun möchten. Mit Elementen aus Pilates, Stretching und Gymnastik werden Kondition, Oberschenkel, Bauch, Po und Rücken trainiert. Insbesonders wird weiterhin ein Augenmerk auf den…

Eltern-Kind-Kurse

Eltern-Kind-Kurse In der Gruppe werden Räume für die Kinder geschaffen, die die Sinne der Kinder auf vielfältige Weise anregen. Kursstart: 05.11.25 Mittwoch 09.30 Uhr (5-10 Monat) 06.11.25 Donnerstag 09.30 Uhr ( ab 10 Monate) Welt der SinneKursanmeldung

Rückbildung – freie Plätze!

Kursbeginn: 30.09.25 dienstags 09.45 Uhr Ziel des Kurses ist der Wiederaufbau der Beckenboden – und Bauchmuskulatur, die Stabilisierung der Wirbelsäule, die Förderung der Beweglichkeit und Ausgeglichenheit nach der Entbindung.   Kursgebühr: 80 Euro für 10 Termine Kursleitung: Yvonne Pethe, Fitnesstrainerin    

Ein neuer Kurs für Ihre Entspannung!

PMR – Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson Nächster Kurs 10.09.25 um 17:30 Uhr! Es gibt noch freie Plätze! Diese Entspannungstechniken nach Jacobsen sind spezielle Körperwahrnehmungsübungen und vermitteln den Teilnehmenden ein besseres Körperbewusstsein. Entspannung und Anspannung einzelner Muskelgruppen werden in zehn Kurseinheiten gezielt geübt. KursanmeldungProgressive Muskelrelaxation

Ferienangebote!

Im Sommer haben wir für Ferienkinder 2 tolle Angebote:   Tanzworkshop mit Saskia Meder: 07.07.25 – 11.07.25 Sommeratelier mit Nicole Tekaath: 14.07.25 – 04.08.25 TanzworkshopSommeratelier Meldet Euch an und schaut vorbei! Es wird schön! Kursanmeldung