montags 10.00 Uhr

 – Zu diesem Kurs sind Frauen eingeladen, die über den Rückbildungskurs hinaus weiter etwas für den Aufbau ihrer Muskulatur tun möchten. Mit Elementen aus Pilates, Stretching und Gymnastik werden Kondition, Oberschenkel, Bauch, Po und Rücken trainiert. Insbesonders wird weiterhin ein Augenmerk auf den Beckenboden gelegt.

Frauen jeden Alters sind willkommen.

Kursleitung: Claudia Schützhold, Physiotherapeutin, Osteopathin, seit 2013 Kinderosteopathie bei Jean-Pierre Lehr  

Kursgebühr: 80€