Kursintervall: wöchentlich
Gruppengröße: 5 bis 10 Erwachsene
Kursgebühr: 80 Euro für 10 Termine*
Kursleitung: Haike Weber
* Krankenkassen übernehmen die Kursgebühr anteilig oder vollständig
Bei diesem Kurs handeltes sich um einen Präventionskurs „Progressive Muskelrelaxation“. Diese Entspannungstechniken nach Jacobsen sind spezielle Körperwahrnehmungsübungen und vermitteln den Teilnehmenden ein besseres Körperbewusstsein. Entspannung und Anspannung einzelner Muskelgruppen werden in zehn Kurseinheiten gezielt geübt. Den Kurs leitet eine Physiotherapeutin. Krankenkassen übernehmen einen Großteil der Gebühren.
Um unsere Kurse und Angebote sowie zugehörige Termine und Gebühren zu überblicken, haben wir eine Übersicht erstellt. Solltet Ihr dennoch Fragen haben, meldet Euch direkt bei uns.
Das Team der Familienbildungsstätte wünscht allen Familien besinnliche Weihnachten und einen guten Start in ein hoffnungsvolles neues Jahr!
Kursbeginn: 14.01.24 dienstags 17.15 Uhr Dieser Kurs richtet sich alle, die ihre allgemeine Fitness verbessern möchten und verschiedene Muskelgruppen stärken…
Kursbeginn: 13.01.2025 montags 11.15 Uhr Ziel des Kurses ist der Wiederaufbau der Beckenboden – und Bauchmuskulatur, die Stabilisierung der Wirbelsäule,…
