Nächster Kurs 12.05.25! montags ab 10:00 Uhr. Es gibt noch freie Plätze! Zu diesem Kurs sind Frauen eingeladen, die über den Rückbildungskurs hinaus weiter etwas für den Aufbau ihrer Muskulatur tun möchten. Mit Elementen aus Pilates, Stretching und Gymnastik werden Kondition, Oberschenkel, Bauch, Po und Rücken trainiert. Insbesonders wird weiterhin ein Augenmerk auf den…
Neuer Termin: 21.06.25! 14 bis 17 Uhr. Kursleitung: Ursula Pfenning Kursgebühr: 30 Euro Der Nähkurs bietet die Möglichkeit bisherige Kenntnisse an der eigenen Nähmaschine zu erweitern und neue Nähtechniken zu erlernen. Kursanmeldung
Nächster Kurs 21.05.25! mittwochs ab 17:00 Uhr Es gibt noch freie Plätze! Yoga in der Schwangerschaft stärkt die positive Körperwahrnehmung und das Wohlbefinden. Hierbei bereiten spezifische Körperübungen auf die Geburt vor und führen zu mehr Ruhe und Kraft. So kann Yoga helfen, den Anforderungen der Schwangerschaft und Geburt gestärkt entgegen zu treten. Die Übungen sind…