Erste-Hilfe am Kind

Samstag, 07.03.26 9.00-12.00 Uhr „Erste Hilfe am Kind“ mit qualifizierter Kursleitung und Teilnahmezertifikat – Im Kurs erlernern Sie lebensbedrohliche Notfälle beim Baby und Kleinkind schnell zu erkennen und was im Fall der Fälle zu tun ist. Einfache theoretische Grundlagen und praktische Übungen geben Sicherheit, im Notfall schnell und richtig handeln zu können. Qualifizierte Kursleitung: Examinierte…

Rückbildung – freie Plätze!

Kursbeginn: 13.01.26 dienstags 09.45 Uhr Ziel des Kurses ist der Wiederaufbau der Beckenboden – und Bauchmuskulatur, die Stabilisierung der Wirbelsäule, die Förderung der Beweglichkeit und Ausgeglichenheit nach der Entbindung.   Kursgebühr: 80 Euro für 10 Termine Kursleitung: Yvonne Pethe, Fitnesstrainerin    

FrauenFit

Nächster Kurs 12.01.26! montags ab 10:00 Uhr. Es gibt noch freie Plätze! Quereinstieg möglich!   Zu diesem Kurs sind Frauen eingeladen, die über den Rückbildungskurs hinaus weiter etwas für den Aufbau ihrer Muskulatur tun möchten. Mit Elementen aus Pilates, Stretching und Gymnastik werden Kondition, Oberschenkel, Bauch, Po und Rücken trainiert. Insbesonders wird weiterhin ein Augenmerk…