Infos zu Kursen

PMR - Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson

Nächster Kurs 27.02.24!

Es gibt noch freie Plätze!

Diese Entspannungstechniken nach Jacobsen sind spezielle Körperwahrnehmungsübungen und vermitteln den Teilnehmenden ein besseres Körperbewusstsein.

Entspannung und Anspannung einzelner Muskelgruppen werden in zehn Kurseinheiten gezielt geübt.