Rund um die Geburt

Geburtsvorbereitung mit Yoga

Kursbeginn:
Mittwoch, 18. November 2020 17.00 Uhr

Geburtsvorbereitung mit YOGA hilft Frauen, ihre Schwangerschaft zu genießen, Veränderungen im Körper und in ihrem Leben anzunehmen und die Geburt, so wie sie sein wird, zu akzeptieren.

Schwerpunkte im Kurs sind:

*Massagen für Schwangerschaft u. Geburt, Umgang mit Schmerz

*Beckenboden bewusst machen und Vorbereitung der Beckenbeweglichkeit

*Training, Dehnung u. Entspannung der Muskulatur

Kursgebühr: 40,- € für 5 Kurstermine á 90 Minuten

Kursleitung: Claudia Berger, Geburtsbegleiterin Doula, Yoga-Lehrerin